Smugtrening

Hadde egentlig bestemt meg for ha treningsfri i dag, men ble etterhvert s rastls at jeg "mtte bare" ta en tur p gymmet.
Etter ha fantasert villt og hemningslst om intervalltrening og lping siden grsdagens kt, var det p tide sette fantasiene ut i livet.
Jeg gikk mlrettet mot nrmeste tredemlle, programerte inn niv og tid, tok en solid slurk vann, satte opp lyden p ipoden og begynte sette den ene foten rytmisk framfor den andre. Denne gangen i en time. Som i gr var det innlagt spurter snn ca hvert tredje minutt. Det var utrolig deilig kjenne kroppen jobbe. Lpe. Svette. Mykne opp. Avsluttet med god uttyning.

Jeg m vel snart investere i skikkelige lpesko om dette skal bli en vane...

I mrra str benkpress p programmet. Jeg gleder meg skikkelig! Blir spennende se om jeg har mistet mye styrke i bryst/triceps siden sist.

aego 015

P ret under dagens kt gikk det i Madonna, Ida Maria, Fergie/Black Eyed Peas, Animal Alpha og Nirvana. Animal Alpha var helt klart det som virkelig fikk fart i fotan mine.
Hva liker du hre p nr du trener? Tips om treningsmusikk mottas med takk.

2 kommentarer

sabi

14.aug.2009 kl.09:21

Kul blogg, du var annerledes enn de andre "treningsbloggbertene" ;)

heidinilima

14.aug.2009 kl.13:01

Hei Sabi og takk. Jeg liker vre annerledes :)

Skriv en ny kommentar

heidinilima

heidinilima

31, Alta

Gla'jente fra Finnmark som elsker lfte tunge ting, og kan skrotlftinga settes i system i form av konkurranser i styrkelft eller strongman -er jeg ei lykkelig lykkelig ttta :) Motto: ALWAYS AIM HIGHER! Du er sterkere enn du tror!

Kategorier

Arkiv

hits