Starter et nytt og bedre liv

I morgen starter jeg et nytt, bedre og sunnere liv. Skulle egentlig startet dette nye sunne livet i dag, men siden jeg hadde besk av ei god venninne ble ting lagt litt p is til fordel for burger og kakao med krem.
Planen er begynne med lavkarbokosthold. Kort fortalt gr det ut p droppe sukker, brd, poteter, pasta, ris osv, og i stedet meske meg med kjtt, fisk, egg, meieriprodukter og grnnsaker. Ooooh jeah -gruer meg ikke akkurat til frokoster bestende av egg og bacon eller en fluffy omelett fylt med godsaker.
Grunnen til at jeg velger gjre dette er enkel -jeg vil forbedre helsa mi. Jeg har merket at kroppen min ikke har det spesielt digg med for mye sukker og stivelse i kosten. Jeg blir litt for lett akutt hyper etter sukkerinntak, for s falle som et slakt etterp -og det er ikke spesielt sunt. Dessuten er det logisk for meg fylle kroppen med omtrent den samme type nringen som menneskene har spist i tusenvis av r -nemlig kjtt, fisk og grntfor. Vi er faktisk ikke skapt til tyne i oss pizza, pasta og panini -selv om det smaker digg.
Jeg gleder meg veldig til sette i gang med dette. Jeg satser p at dette blir en varig livsstilsendring og ikke bare et "prosjekt". Kommer nok til savne en del godsaker (i alle fall frukt!), men regner med at helsegevinsten vil oppveie for savnet.

nsk meg lykke til :)

3 kommentarer

Malin Therese

01.mar.2010 kl.17:50

Lykke til :D Du er flink!!

:)

01.mar.2010 kl.18:03

lykke til :) men akk... kunne ikke kuttet ut karbohydratene x) spiser ca 80% karbohydrat i lpet av dagen, jeg x) sikkert ikke sunt p noen mte, men men ;)

heidinilima

01.mar.2010 kl.18:26

Malin Therese. Takk takk :)

:) : Takktakk. Karbs er digg og lett trkke i seg -s det blir nok en aldri s liten utfordring kutte det ut. Men med litt planlegging skal det nok funke :)

Skriv en ny kommentar

heidinilima

heidinilima

32, Alta

Sportsjournalist, styrkelfter og strongwoman. I tillegg har jeg en hemmelig interesse for hndarbeid og interir -da av den litt eksentriske stilen. Motto: ALWAYS AIM HIGHER! Du er sterkere enn du tror!

Kategorier

Arkiv

hits