august 2009

Kropp og hode i duell

Det var uhyre digg å være tilbake på gymmet igjen!Gårsdagens økt40 min intervalltrening på mølla4 x fullt magasin på crunchmaskina4 x fullt magasin på "side mage maskina"4 x fullt magasin...

Heidi + yoga = WTF?

Som en del av prosjektet "Heidi jakter på sin indre ro" har jeg gått til innkjøp av den populære indiske yogaspikermatta Shakti. Den skal visst fungere mot både det ene og det andre -forh...

Treningsabstinenser

Begynner å merke treningsabstinensene komme nå. Gleder meg som en unge til å løpe intervall og løfte tunge ting igjen. Forhåpentligvis får jeg tatt en forsiktig økt eller to mot slutten av uka. Mem...

Etter den søte kløe...

...kommer dessverre den sure svie. Ja, jeg innrømmer det: Den siste tidens oppheng i løping og spinatspising ikke bare virket ganske manisk, det var nok det også. Manisk altså. Jeg får nemlig sånne...

Svineinfluensa with lumbago on the side

Legen kunne i går konstatere at mine korsryggproblemer kunne diagnoseres med "lumbago" -forhåpentligvis av den akutte typen som går over etter et par uker. I mellomtiden skal jeg altså pr...

Ufrivillig treningsfri

Har klart å erte på meg betennelse i venstre kne (den som har vært litt herpa siden min første strongmankonkurranse) og i korsryggen. Sliter med å gå, stå, sitte og ligge. ...Eller jeg sliter ikke ...

Fine matboksen

Første dag på jobb etter ferien. Selv om det går litt trått, så er det godt å komme i gang igjen!Men arbeidsdagens høydepunkt blir nok å innvie min nye fiiiine matboks som jeg kjøpte tidligere i fe...

Veldig veldig rar uke

Noe som må være årets rareste uke går mot slutten. "Hvorfor var denne uka så rar?" undrer kanskje du. Eller kanskje ikke... Uansett akter jeg å svare på dette spørsmålet:Jeg hadde aldri i...

Overvant Prinsesse Vil-Ikke

Prinsesse Vil-Ikke har rula sofaen i dag. Med data'n i fanget, dårlige serier på tv'n, lekende lett fruktsjimpanse i glasset og potetgull og nonstop innen rekkevidde virket dørstokken høyer...

Søndagsslapp

Memo to self: Blir utrolig daff av overdose karbohydrater i form av brødskiver, pizzarester, brus, nonstop og potetgull... Nesten så jeg ikke orker å reise meg fra sofaen for å dra på trening. Har ...

OMG! I'm fashionblogging, lizm

Eller fashionblogging og fashionblogging... En sannhet med modifikasjoner i og med at jeg ikke er spesielt opptatt av whats hot and whats not, og i alle fall ikke å blogge om det. Men jeg velger li...

Lørdagsfri!

Lørdag er digg -sånn er det bare med den saken. Begynte dagen med litt minispa hjemme på badet. Smurte meg inn med en deilig islandsk pealing -så nå er huden fresh og fin. Etterpå ryddet jeg leilig...

Treningstights for tjukkaser

Mange overvektige syns nok det er vanskelig å finne pent, behagelig og funksjonelt treningstøy, og ofte blir det til at man trekker på seg den samme gamle joggebuksa og en tilfeldig forbipasserende...

Benkpress -ooooh jeah!

Som planlagt sto benkpress på programmet i dag. Det er den øvelsen som jeg av erfaring sliter mest mest med å komme i form i etter å ha hatt lang treningspause. Og som jeg trodde, kjentes vektene p...

Smugtrening

Hadde egentlig bestemt meg for å ha treningsfri i dag, men ble etterhvert så rastløs at jeg "måtte bare" ta en tur på gymmet. Etter å ha fantasert villt og hemningsløst om intervalltrenin...

Runners high?

Jeg kan ikke tro det. Jeg har i hele kveld gått å gledet meg og fantasert om neste løpsøkt. Planlagt intervaller og hvilken musikk jeg skal ha på ipoden og så videre. WTF? Jeg HATER jo egentlig løp...

Jeg løpte! Løpte I tell you!!

Jeg hadde skikkelig gangsperre i nei-musklene etter gårsdagens økt (jeg er vel ikke vant til å si nei....!?!), så da var det godt at dagens økt var i restitusjonens tegn. Det vil si nada styrke -ku...

Heidi <3 knebøy

I dag sto beintrening på programmet. Og det var jammen digg! Lår utover50kg x 15/15/15/15/15Lår innover50kg x 12/12/12/12/12Knebøy (styrkeløftbøy)50kg x 870kg x 690kg x 6/6110kg x 4/4/4/4/4Beinpres...

Konstruktivt bitchmøte

The Strong Bitches Team har fått seg logo. Vi slo våre kloke og kreative hoder sammen over en kopp iste/iskaffe på City i dag. Resultatet ble logoen du ser i bakgrunnen her. Så nå skal headeren min...

Back in business

Hei, og velkommen til min blogg. Heidi Nilima heter altså jeg, er tjue-elleve år gammel og holder til i Finnmark.Til hverdags er jeg sportsjournalist, men i mer festlige anledninger er jeg styrkelø...
heidinilima

heidinilima

31, Alta

Gla'jente fra Finnmark som elsker å løfte tunge ting, og kan skrotløftinga settes i system i form av konkurranser i styrkeløft eller strongman -er jeg ei lykkelig lykkelig tøtta :) Motto: ALWAYS AIM HIGHER! Du er sterkere enn du tror!

Kategorier

Arkiv

hits