Trening

Svake menneske!

Blæh! Ble litt muggen da jeg merket at tre sett med 6x50kg i benkpress var tungt i dag. Joda, greit nok at det er en halv evighet siden sist jeg benkpresset, men vanligvis skal dette gå lett. Miste...

Lånte meg turkamerat

Jeg holdt på å klikke i vinkel og sirkel av hyperaktivitet i formiddag. Hadde skikkelig lyst til å dra å trene, men det var ingen som gadd å bli med -i tillegg var det lenge til treningssenteret åp...

Tiårets første intervalløkt

I dag trosset jeg kvalme, dørstokkmil og et kranglete kne og tok meg ei økt på Spenst. I og med at jeg ikke har vært der på en halv evighet (det vil si i høst en gang), ble det en typisk restitusjo...

Trening som "terapi"

En dårlig dag blir straks mye mye bedre etter en god treningsøkt. Spesielt når økta er inntatt i godt selskap og med syngbar musikk på høytalerne. Dagens trening foregikk i atletklubbens lokaler.Be...

Kropp og hode i duell

Det var uhyre digg å være tilbake på gymmet igjen!Gårsdagens økt40 min intervalltrening på mølla4 x fullt magasin på crunchmaskina4 x fullt magasin på "side mage maskina"4 x fullt magasin...

Treningsabstinenser

Begynner å merke treningsabstinensene komme nå. Gleder meg som en unge til å løpe intervall og løfte tunge ting igjen. Forhåpentligvis får jeg tatt en forsiktig økt eller to mot slutten av uka. Mem...

Ufrivillig treningsfri

Har klart å erte på meg betennelse i venstre kne (den som har vært litt herpa siden min første strongmankonkurranse) og i korsryggen. Sliter med å gå, stå, sitte og ligge. ...Eller jeg sliter ikke ...

Veldig veldig rar uke

Noe som må være årets rareste uke går mot slutten. "Hvorfor var denne uka så rar?" undrer kanskje du. Eller kanskje ikke... Uansett akter jeg å svare på dette spørsmålet:Jeg hadde aldri i...

Overvant Prinsesse Vil-Ikke

Prinsesse Vil-Ikke har rula sofaen i dag. Med data'n i fanget, dårlige serier på tv'n, lekende lett fruktsjimpanse i glasset og potetgull og nonstop innen rekkevidde virket dørstokken høyer...

Treningstights for tjukkaser

Mange overvektige syns nok det er vanskelig å finne pent, behagelig og funksjonelt treningstøy, og ofte blir det til at man trekker på seg den samme gamle joggebuksa og en tilfeldig forbipasserende...

Benkpress -ooooh jeah!

Som planlagt sto benkpress på programmet i dag. Det er den øvelsen som jeg av erfaring sliter mest mest med å komme i form i etter å ha hatt lang treningspause. Og som jeg trodde, kjentes vektene p...

Smugtrening

Hadde egentlig bestemt meg for å ha treningsfri i dag, men ble etterhvert så rastløs at jeg "måtte bare" ta en tur på gymmet. Etter å ha fantasert villt og hemningsløst om intervalltrenin...

Runners high?

Jeg kan ikke tro det. Jeg har i hele kveld gått å gledet meg og fantasert om neste løpsøkt. Planlagt intervaller og hvilken musikk jeg skal ha på ipoden og så videre. WTF? Jeg HATER jo egentlig løp...

Jeg løpte! Løpte I tell you!!

Jeg hadde skikkelig gangsperre i nei-musklene etter gårsdagens økt (jeg er vel ikke vant til å si nei....!?!), så da var det godt at dagens økt var i restitusjonens tegn. Det vil si nada styrke -ku...

Heidi <3 knebøy

I dag sto beintrening på programmet. Og det var jammen digg! Lår utover50kg x 15/15/15/15/15Lår innover50kg x 12/12/12/12/12Knebøy (styrkeløftbøy)50kg x 870kg x 690kg x 6/6110kg x 4/4/4/4/4Beinpres...

Konstruktivt bitchmøte

The Strong Bitches Team har fått seg logo. Vi slo våre kloke og kreative hoder sammen over en kopp iste/iskaffe på City i dag. Resultatet ble logoen du ser i bakgrunnen her. Så nå skal headeren min...
heidinilima

heidinilima

32, Alta

Sportsjournalist, styrkeløfter og strongwoman. I tillegg har jeg en hemmelig interesse for håndarbeid og interiør -da av den litt eksentriske stilen. Motto: ALWAYS AIM HIGHER! Du er sterkere enn du tror!

Kategorier

Arkiv

hits